DAGMARA KARPOWICZ

PRACOWNIA PSYCHOTERAPII

Droga w kierunku zmiany.

Nie znamy do końca naszych serc i umysłów, nie znamy do końca siebie. Rzeczy, których sobie nie uświadamiamy, czasem powodują cierpienie, ograniczenia, mogą nam zaszkodzić.

Psychoterapia oferuje pełniejsze, głębsze poznanie siebie, przez co stajemy się bardziej wolni od wewnętrznych konfliktów.

Na drodze do osiągnięcia psychicznej równowagi, psychicznego zdrowia, psychoterapia pomaga rozwijać kluczowe dla tego stanu obszary:

  • Poczucia bezpieczeństwa i przywiązania w relacjach.
  • Poczucia zintegrowania obrazu innych i siebie, w jedności z własnym ciałem.
  • Poczucia własnej autonomii, sprawczości, wpływu na swoje życie i wybory.
  • Zbudowania realistycznej i stabilnej samooceny.
  • Zbudowania emocjonalnej odporności, zdolności do regulowania, tolerowania i wytrzymywania różnych zakresów afektów.
  • Rozwijania zdolności do obserwacji siebie, wglądu, rozumienia własnych motywacji i rozumienia innych.
  • Umiejętności stawiania granic, przy jednoczesnej zdolności do poświęcania się dla innych, gdy jest taka potrzeba.
  • Poczucia witalności, żywotności, czerpania radości z życia i nadawania mu znaczenia.
  • Osiągnięcia stanu, który zawiera powyższe i z nich wynika, stanu bycia zdolnym do miłości, pracy, zabawy oraz walki, jeśli jest konieczna,  o siebie, czy swoje przekonania.

Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia partnerska

Psychoterapia grupowa

Seksuologia

Psychotraumatologia